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姚晨分享变身秘诀 职场尤物不当女汉子种植

发布时间:2020-04-19 18:23:41 阅读: 来源:液压油滤芯厂家

姚晨分享变身秘诀 职场尤物不当女汉子

2013年5月12日,母亲节,姚晨微博上传了孕中照片。请看,这就是传说中的长肚不长肉,锁骨、细胳膊通通都还在。

姚晨吴秀波

《离婚律师》是姚晨产后复出接下的第一部作品,极速恢复好身材的她在戏里尝试了各种职业造型,低调又不失女人味。从过去大大咧咧的银幕形象完全变身为新一代职场尤物,关于这个“精准”定位,姚晨“得瑟”表示,嗯,我喜欢这个说法,很靠谱,我才不是什么女汉子呢!但究竟如何才能像她这样在产后迅速甩掉一系列身体困扰,在我们勒令不可以拿“天生丽质”这种说法来唬弄大家后,姚晨非常诚恳地分享了她“变身”的各种秘诀。

采写_本刊记者 张燕 蒋梦瑶

孕后不长肉,重返职场变尤物!姚晨亲,你是来拉仇恨的吗?

南都娱乐:为什么你可以在孕期依然保持良好状态,是不是有什么神秘的方法控制了体重?

姚晨:天啦,我真没什么神秘的方法,甚至到后期我还特别爱吃甜食,但确实在产后两个月左右我就开始恢复锻炼了,并没有大练,因为在哺乳期也不能大练,不过可能锻炼对身体代谢会有帮助。别的,唉,真的没有什么了呀。

南都娱乐:啊,可是从《离婚律师》第一集来看,真的好不像一个刚生完孩子的人,完全没有浮肿是怎样做到的?!

姚晨:哈哈,那段戏是后期拍的了,那可不就不浮肿了嘛!其实我在戏里有部分时间是很圆润的,那就是刚开始复工时期拍的。整部戏拍完,我的裤子到后期整整宽了一个大拇指。所以我也是有困扰的,不过其实丰满这件事我还挺高兴的,我一直很渴望自己能丰满一点。

南都娱乐:好吧,来详细说说你的锻炼方案。

姚晨:我在健身房里请了一位女性教练帮我设计课程,因为她也有过生产经历,所以比较了解我的需求,比如生产后能承受的锻炼强度,重点针对哪些部位锻炼,每天不能练太久,就一个多小时,基本都是练一些轻的小器械,再就是练身体柔韧的课程,并没有在跑步机上疯狂跑步,或者是做大器械的锻炼。

南都娱乐:主要是针对哪些问题?紧致以及……丰胸吗?

姚晨:嗯,让身体线条变得紧致,至于那个(丰胸)……唉,很难,哈哈哈。

南都娱乐:课程持续了多久?

姚晨:拍戏之前一直在练,拍戏后因为太忙碌就没得练了。不过我觉得真的应该锻炼,它会令你的精神状态更好,全身肌肉线条会更好,这比你擦任何的瘦身护肤霜都管用。

南都娱乐:你有使用一些瘦身霜吗?

姚晨:别人有送,但我都就当护肤品抹了。

南都娱乐:饮食方面呢?有控制吗?

姚晨:我还真觉得饮食不要乱控制,尤其是你生完小孩后应该加强营养。不过按理说我是该多吃一些,可是拍戏时我特别焦虑,大概前后有十天时间迅速消瘦,瘦到我都害怕了。这肯定是不好的。

南都娱乐:那你的长腿有特殊保养秘方吗?有水肿的困扰吗?

姚晨:没有什么特别秘诀,就是跟体育锻炼有关,但我不建议先去做大器械运动,包括跑步都挺伤膝盖的,有时候可以做做滑雪机,它对提臀和大腿肌肉的训练都很有帮助,我自己做的一些身体柔韧的训练也是可以帮助大腿线条的塑造。不过水肿,我还真没遇到这方面的问题。

南都娱乐:你对《离婚律师》里的各种造型有参与意见吗?

姚晨:这一次很感谢Lucia,她精心给我准备了一百多套衣服,从家居服到职业装到生活装,造型也是我跟她还有导演不断商讨,逐渐给罗鹂打造了现在你们看到的样子。其实这个角色很难定,因为她不像千颂伊本身职业就是演员,演员的造型就带有某种浮夸感,可以把所有时尚元素往身上添加,但我这个角色是律师,我们希望她有时尚感,甚至是高级一些的时尚感,就很需要分寸的拿捏,有时候稍微一超过,你就会觉得这不像律师。所以品牌种类非常多,很混搭。

南都娱乐:那你自己对哪一身最有感觉?

姚晨:我喜欢那些丝绸衬衫,我觉得它很能代表角色内心,外面是端庄的职业小西服,代表利索果敢,但里边搭配的全是丝质的,可以系成蝴蝶结的,这个代表她内心的柔软,很像角色洒脱的个性,同时还能给人物增添一丝妩媚和性感。

南都娱乐:好吧,最后给职场女性们支点招,如何让自己在挤地铁上下班后还能跟你在剧里一样状态大勇?

姚晨:哎呀,这就只有带着对工作和生活的热情了,哈哈。坦白说,其实罗鹂这个人物我自己的设计是希望她永远是劲劲儿的,有点得瑟,自信到有点自负,所以一开始她的大红唇和粗黑的眼线也是基于这个性格设置来的,导演曾提议用发型来区隔人物的成长,但我觉得妆容的变化可能更自然,不会跳戏,所以你看后来当她的气焰被打压,失去了一切时,妆容就变得淡了,甚至脸上会出现小雀斑,等最后当她重新找到爱情,妆面就又一次回归了。

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